Tréninky dětí

Cvičení rodičů s dětmi ( batolata 1- 3 roky)

  • Rozvoj motoriky a důležitých svalových skupin u dětí
  • Cvičení hravou formou na odpružené podlaze ( tatami)
  • Navazování sociálních kontaktů s vrstevníky
  • Prohlubování vztahu a důvěry mezi rodičem a dítětem

Bojovníček ( cvičení dětí 4-6 let)

  • Rozvoj pohybových schopností a dovedností hravou formou
  • Základní prvky gymnastiky, atletiky, judo, karate
  • Celkové posílení a vedení dětí ke strečinku
  • Začleňování dětí do kolektivu
  • Výchova dětí ke slušnosti, respektování pravidel, principům fair play

Sportovní přípravka judo ( viz. Bojovníček)

  • Další příprava na závodní formu judo ( pravidla sportovního zápasení atd.)

Bojovník ( cvičení dětí 7- 10 let)

  • Rozvoj pohybových schopností a dovedností zapojených do pohybových her
  • Základní techniky judo, karate, aiki ju jutsu
  • Atleticko-gymnastická průprava s vedením ke strečinku
  • Výchova dětí ke slušnosti, respektování pravidel, principům fair play, vzájemné spolupráci

Sporťák ( cvičení pro pubescenty 11- 15 let)

  •  Cvičení s vlastí vahou
  • Správné zapojování svalových skupin
  • Správná technika cvičení s pomůckami ( TRX, bosu, expander, medicinbal atd.)
  • Správná technika cvičení na posilovacích strojích bez nevhodného přetěžování organizmu
  • Psychická podpora odolnosti jedince vyplývající z nerovnoměrného biologického a mentálního vývoje v období puberty
© AREPO 2019
Proudly powered by WordPress | Theme: Shree Clean by Canyon Themes.