Rozvrh cvičebních lekcí v AREPO bude uveden v příštích dnech v tabulkové formě. Momentálně vám jej nabízíme alespoň ve formě tohoto příspěvku….. Pondělí: Multifunkční tělocvična: 16.00-17.00 FC Slavia U10/U9 17.00-18.00 Kruhový trénink pro děti ( vhodný pro děti 8-14 let) Tatami tělocvična: 16.00-17.00 FC Slávia U10/U9 17.00-18.00 Bojovníček 18.00-19.00 Kondiční cvičení s vlastní vahou…
V pondělí 31.8.2020 v 18.00 bude v tatami tělocvičně kondiční cvičení pouze vlastním tělem! Tuto hodinu chceme zařadit v tomto čase do stálého rozvrhu a jejím hlavním cílem je zapracovat na schopnosti ovládat co nejlépe vlastní tělo a rozvíjet svou kondici bez jakýchkoliv pomůcek. Pokud máte chuť, přijďte si zacvičit už zítra….? Tak kdo dorazí???…
Tento týden v AREPO ještě operativní rozvrh, ale i tak máte možnost vybrat si několik cvičebních lekcí: Pondělí 31.8.2020 …..18.00-19.00 Kondiční cvičení s vlastním tělem ( Tatami tělocvična) Středa 2.9.2020 …..18.15- 19.15 Kondiční intervalový trénink ( Multifunkční tělocvična) Čtvrtek 3.9.2020….. 18.15- 19.15 Kondiční intervalový trénink ( Multifunkční tělocvična)
Od září začínáme opět cvičit na plné obrátky….. Sledujte příspěvky a dozvíte se více…. Těšíme se na vás! 🙂
Posilovna: Po- Pá 17.00- 19.00 Středa 15.7.2020 v 17.30 kondiční intervalový trénink ( prosíme o vaši rezervaci na fb, nebo na tel. 608828608) So- Ne …..Zavřeno
AREPO tréninky v týdnu 29.6.- 5.7.2020 MT….multifunkční tělocvična TT…..tatami tělocvična BS….boulderovací stěna Posilovna : Po- Pá 17.00- 20.00 Skupinové tréninky: PO ……17.00 Bojovníček ( TT) ST …..17.30 Kondiční intervalový trénink (MT) ,19.00 Druhá fáze kondičního tréninku v Hospůdce u náhona 🙂 SO…Zavřeno NE…Zavřeno
MT….multifunkční tělocvična TT…..tatami tělocvična BS….boulderovací stěna Posilovna : Po- Pá 17.00- 20.00 Skupinové tréninky: PO ……17.00 Bojovníček ( TT) ÚT ……16.00 HC Třebechovice- mladší žáci (TT) ST ……9.30 Cvičení rodičů s dětmi (TT), 16.30 Kruhový trénink pro děti (MT) 18.00 Pilates/zdravotní cvičení ( TT), 18.00 Kondiční intervalový trénink (MT) ČT …..16.00 DDM/lezení (BS), 17.00 Pilates…
MT….multifunkční tělocvična TT…..tatami tělocvična BS….boulderovací stěna Posilovna : Po- Pá 17.00- 20.00 Skupinové tréninky: PO ……17.00 Bojovníček ( TT) ÚT ……17.00 HC Třebechovice- mladší žáci (TT) ST ……9.30 Cvičení rodičů s dětmi (TT), 16.30 Kruhový trénink pro děti (MT) 18.00 Pilates/zdravotní cvičení ( TT), 18.00 Kondiční intervalový trénink (MT) ČT …..16.00 DDM/lezení (BS), 17.00 Pilates…
MT….multifunkční tělocvična TT…..tatami tělocvična BS….boulderovací stěna Posilovna : Po- Pá 17.00- 20.00 Skupinové tréninky: PO ……17.00 Bojovníček ( TT) ÚT ……17.00 HC Třebechovice- mladší žáci (TT) ST ……9.30 Cvičení rodičů s dětmi (TT), 16.30 Kruhový trénink pro děti (MT) 18.00 Pilates/zdravotní cvičení ( TT), 18.00 Kondiční intervalový trénink (MT) ČT …..16.00 DDM/lezení (BS), 17.00 Pilates…