Úterý 3.10. Posilovna: 17.00-18.00 – INTERVALOVÁ SILOVKA (IGOR) 18.15-19.15 – IBK-PRO (IGOR) Funkční zóna: 17.00-18.00 – AREPO-KRUHÁČ (HANĎA) 18.15-19.15 – IBK-PRO (IGOR) Tatami: 16.00-17.00 – BOJOVNÍČEK (IGOR) 17.00-18.00 – ÚPOLY MIX (VIKTOR) 18.15-19.15 – SUS (VIKTOR) 19.30-20.30 – JÓGA (KÁŤA)
CENÍK AREPO 2023 – příspěvky spolku na pololetí školního roku, tréninky lze libovolně kombinovat a lekce ( cvičení v posilovně ) vyčerpat do konce daného pololetí. V AREPO lze uplatnit také kartu Multisport! Z technických důvodů momentálně přijímáme pouze HOTOVOST! Děkujeme za pochopení! LEKCE: – Jednorázový vstup = 160,- – 10x lekce = 1500,- –…
AREPO rozvrh na pondělí 2.10.2023! 1. Posilovna : 15.45 – 21.00 – veřejnost 2. Funkční zóna : 16.00- Kruhový trénink pro děti ( Handa), 17.00 IBK HK – dorostenky ( Igor), 18.15 AREPO – START ( Justy ) 3. Tatami : 18.15 AREPO Body fit ( Igor) Prosíme o drobnou časovou rezervu při příjezdu do…
Tréninky dětí v AREPO!? 1. BOJOVNÍČEK Pohybová přípravka pro děti 4 – 7 let. Spojuje základy judo, gymnastiky, atletiky a karate, které jsou zařazovány většinou formou her. Rozvíjíme pohybové schopnosti, prostorovou orientaci, ale také učíme děti disciplíně, vzájemnému respektu a spolupráci. Program máme pod názvem “ Úpoly do škol a školek “ akreditován MŠMT a…
AREPO – TRÉNINKY DOSPĚLÝCH!? 1. AREPO – START Kondiční intervalový trénink zaměřený převážně na začátečníky, nebo ty, kteří chtějí nižší intenzitu tréninku. Učíme vás správnou techniku cvičení a převažuje základní provedení cviků. To ale neznamená, že by si nemohl zacvičit i fyzicky zdatný „nadupaný sportovec“(při lekci může mít zvýšenou intenzitu či zátěž). Při lekcích využíváme…
Během měsíce října 2023 bychom měli mít nové webové stránky, jejichž součástí bude také rezervační systém na tréninky. Sledujte prosím momentálně rozvrh zde v aktualitách, kam jej budeme průběžně vkládat! Děkujeme za pochopení! AREPO
AREPO Hradec Králové z.s. V pondělí 2.10.2023 zahajujeme provoz na nové adrese: Pražská třída, areál ZVU. Vzhledem k výrazným změnám v prostorách AREPO ( 2. patro ) zahájíme provoz , ale některé věci budou v příštích týdnech postupně dolaďovány k vaší maximální spokojenosti! Na co se můžete v “ novém “ AREPO těšit??? 1. Budeme…
Rozloučení s venkovními tréninky na ZŠ Kukleny Pondělí 25.9.2023 v 18.15 kruhový trénink – Mára Úterý 26.9.2023 v 18.15 Body ( vlastní váha) – Igor Pátek 29.9.2023 v 17.00 Silový trénink – Igor ( Podnikatelské centrum ) Tak kdo dorazí??? Pište a přijďte! AREPO
AREPO tréninky v týdnu 18.9.- 22.9.2023 Úterý!!! 19.9. 2023 od 18.15 – Body trénink ( vlastní váha ), ZŠ Kukleny – Igor Středa 20.9. 2023 od 18.15 – Kruhový trénink, ZŠ Kukleny – Igor Pátek 22.9. 2023 od 8.00 – Kruhový trénink, Podnikatelské centrum – Igor od 17.00 – Intervalová silovka, Podnikatelské centrum- Igor (…
AREPO tréninky v týdnu 11.9.- 15.9.2023 Pondělí 11.9. 2023 od 18.15 – Body trénink ( vlastní váha ), ZŠ Kukleny – Igor Středa 13.9. 2023 od 18.15 – Kruhový trénink, ZŠ Kukleny – Igor Pátek 15.9. 2023 od 8.00 – Kruhový trénink, Podnikatelské centrum – Igor od 17.00 – Intervalová silovka, Podnikatelské centrum- Igor (…