MT….multifunkční tělocvična TT…..tatami tělocvična BS….boulderovací stěna Posilovna : Po- Pá 17.00- 20.00 Skupinové tréninky: PO ……17.00 Bojovníček ( TT) ÚT ……17.00 HC Třebechovice- mladší žáci (TT) ST ……9.30 Cvičení rodičů s dětmi (TT), 16.30 Kruhový trénink pro děti (MT) 18.00 Pilates/zdravotní cvičení ( TT), 18.00 Kondiční intervalový trénink (MT) ČT …..16.00 DDM/lezení (BS), 17.00 Pilates…
MT….multifunkční tělocvična TT…..tatami tělocvična BS….boulderovací stěna Posilovna : Po- Pá 17.00- 20.00 Skupinové tréninky: PO ……17.00 Bojovníček ( TT) 18.15 Závěsné systémy-TRX ( MT) ÚT ……17.00 HC Třebechovice- mladší žáci (TT) ST ……9.30 Cvičení rodičů s dětmi (TT), 16.30 Kruhový trénink pro děti (MT) 18.00 Pilates/zdravotní cvičení ( TT), 18.00 Kondiční intervalový trénink (MT) ČT…
AREPO tréninky v týdnu 18.5.- 24.5.2020 MT….multifunkční tělocvična TT…..tatami tělocvična BS….boulderovací stěna Posilovna : Po- Pá 17.00- 20.00 Skupinové tréninky: PO 18.5.2020……17.00 Bojovníček ( TT) 18.15 Závěsné systémy-TRX ( MT) ÚT 19.5. 2020……17.00 HC Třebechovice- mladší žáci (TT) ST 20.5.2020 ……9.30 Cvičení rodičů s dětmi (TT), 16.30 Kruhový trénink pro děti (MT) 18.00 Pilates/zdravotní cvičení…
Přátelé, od pondělí 18.5.2020 začínáme v AREPO opět cvičit také s dětmi. Těšíme se na návrat známých tváří, ale zveme také ty, kteří chtějí vyzkoušet tréninky dětí v našich momentálních skupinách…. Bojovníček Cvičení hravou formou v mixu judo, karate, atletika, gymnastika, vhodné pro děti ve věku 5- 7 let. Tréninkové skupiny v pondělí a pátek…
MT…Multifunkční tělocvična TT…Tatami tělocvična Posilovna: Po- Ne 17.00- 20.00 Skupinové lekce: Středa 13.5.2020- Kondiční intervalový trénink ( 18.00) MT Pilates/zdravotní cvičení ( 18.00) TT Čtvrtek 14.5.2020- Závěsné systémy( obecně známo jako TRX- posilování vlastní vahou) ( 18.00) MT Pátek 15.5.2020- Kondiční intervalový trénink ( 17.00) MT Protože postupně obnovujeme naši činnost, prosíme vás, abyste nás…
AREPO- Tréninky se obnovují! Vzhledem k dalším uvolněním z hlediska koronaviru jsme se rozhodli obnovit další tréninky a dát možnost vydovádět se i dětem! 🙂 Od pondělí 18.5.2020 bychom rádi spustili pondělní a páteční tréninky Bojovníčka ( 17.00- 18.00),středeční cvičení rodičů s dětmi ( 9.30- 10.30). Nadále chceme nabízet i kruhové tréninky pro děti ve středu(…
Nabízíme možnost skupinového cvičení v AREPO, které je podmíněno maximální účasti 8.cvičících a trenéra. Pokud máte zájem o zdravotní cvičení/pilates ve středu 29.4.2020 od 18.00 ( tatami tělocvična), kontaktujte p.Polákovou na tel.725181464. V případě kondičního kruhového tréninku ve středu 29.4. od 18.00 ( multifunkční tělocvična), kontaktujte p. Ročína, tel. 608828608. V případě vyššího zájmu nabídneme…
Vzhledem k částečnému uvolnění opatření v ČR bude AREPO v částečném provozu od pondělí 27.4.2020, a to v souladu s požadovanými pravidly. Otevřeno bude každý den v době od 17.00 do 20.00.V této době můžete individuálně využít naši multifunkční tělocvičnu. V případě společných tréninků bude nutné se předem registrovat, protože budou omezeny počtem 8.cvičících a…
Pokud máte zájem o venkovní cvičení v souladu s opatřeními, která jsou momentálně aktuální, kontaktujte paní Hanu Polákovou 725181464. Hezký den. AREPO
Vzhledem k novým ustanovením vlády ČR o možnostech sportování, ale i se všemi podmínkami, které jsou s tímto opatřením spojeny, ve středu 8.4.2020 od 18.00 proběhne na venkovní ploše AREPO HK kondiční trénink! Pokud máte chuť si zamakat s některými cvičebními pomůckami, které použijeme venku a nevadí vám pro cvičení a běhání asfaltový podklad, budeme…